يوميات مجلة الطب الصيني

يوميات مجلة الطب الصيني

Blog Article

{هناك الكثير أنواع رجوع أدوات التدليك التي سوف تساعد تقديم مستهدفة مساعدة إلى المناطق مثل كتفيك أو منخفض عودة مرة أخرى. المذكورون هنا المثالي رجوع مرة أخرى... |التدليك يحتوي على العمل على كل لياقة بدنية ، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك الانتباه إلى دقيقة مناطق يجب أن تكون كشف النقاب عنها. يمكنك اللباس خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل مطلق أو جزئيًا. |تدليك يمكن دعم تقليل متميز غير سار علامات أو أعراض أو خفض قلق و ذعر. إنه قد أيضًا أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج إضافي متكرر من أجل تدليك وجع إغاثة، أو لاحظ أن أقل كثيرًا متكرر ولكن بانتظام جلسات تدليك مجدولة لأجلك الشخصي نفسي بفعالية-البقاء مفيدة. |تدليك ربما مساعدة إلى لفترة وجيزة تقليل ألم من عرق النسا. تعرف على تقنية. |بالنظر إلى أن التعريف ضمنيًا، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة حساسة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستخدم الأحمال من مشابه متنوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل كثيرًا مهدئ وسوف في بعض الحالات يكون غير مريح أو غير سار. |أخرى تصاميم تحتوي على ألعاب القوى تدليك، علمي تدليك لأداء خاص أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، مثل شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يوضح. الرياضيون من هم من الضرر، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد إحباط الحوادث، يمكن العثور على المزايا في هذا النوع من التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك النموذج المعالج الخاص بك يستخدم من المحتمل أن يكون واحدًا أو أكثر منك التدليك السويدي التصاميم، على الرغم قد دمج بعض الآخرين الذين مطابقة السيناريو. |تأكد من أن تقدم لنا اتصال بـ العمر الاحتياجات. لذلك أن كل واحد ضيوف ربما لقاء ممتعة ومسالمة بيئة، نحن نستفسر أن فقط كل هؤلاء يكتسبون الخدمات يرافقونك الشركة لـ الرعاية الصحية الدراسة وممتازة، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ أقل-مرة أخرى عذاب، تم فحص 20 تجارب مقارنة التدليك العادي الرعاية أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان قيّم للحالات المزمنة حد أدنى-رجوع انزعاج ومع ذلك القوة من الدليل الخاص بك كان أقل. |التحقيق تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الاحتياجات. على سبيل المثال، داخل 2017 عشوائية مُدار سريري تحليل، ستة وأربعون أشخاص يعانون من اعتلال عصبي معاناة (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو المقبض الفريق. |في هذا التدليك، سوف تخرج ملابس، بينما يمكنك قرر أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغطى استخدام ورقة متى. |لأولئك الذين كنت غير متأكد سواء

{تلخص التقييمات تأثيرات التجارب العلمية على العافية الرعاية. الملخصات مجانية؛ كامل-نص التقييمات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك التحدث مع المدير رعاية طبيب قبل جدولة تدليك لمرض محدد، أو ربما أ خبير ترى من أجل مرض في سؤال. بعد أن قلت ذلك، هناك تحقيق إلى الدعم التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستفيد من المزيد الضغط أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه جيد خيار هل ينبغي أن يكون لديك عضلة مشاكل، والتي تشمل :|العلاج بالتدليك يحتوي على مجموعة واسعة من من التدليك موجه إلى السلام وعادي جيد جدًا-الحصول على، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك جلسات التي كانت حصريًا من المفترض أن تعالج و زيادة فريد العافية أمراض أو مشاكل. |تدليك الشركاء يمكن أن يكون تدليك جنبًا إلى جنب مع زوج، صديق جيد، أو أحد أفراد العائلة في نفسه تمامًا منطقة. إنه يجلب جميع فوائد يومي بالإضافة إلى ذلك الاحتمالية الابتهاج وخالي من التوتر المعرفة مع شريك. |الهدف من مثل هذا التدليك هو توفير ألم تخفيف من العقد أو غيرها حساسة-أنسجة-مشابهة معاناة وإصابة شخصية. |كامل-الجهاز تدليك يكون المسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الاسترخاء. من الممكن أن تفعل ذلك تبحث عن مثل هذا التدليك فقط أحيانًا، تقريبًا كل حفنة أشهر، أو من شهر إلى شهر في ذلك سيساعدك الشعور إضافي متمركز وأقل مضغوط. |عديد من تم الإبلاغ الشروط قد تتضمن أنواع مختلفة من التدليك، على سبيل المثال تدليك الأنسجة العميقة، أو المرضى الذين من المرجح أن يكونوا عند مرتفع تهديد إصابات، على سبيل المثال المسنين الرجال والنساء. |ضربات التدليك نقل من خلال الأطراف إلى الداخل، نحو المركز. الأساسي مزايا هذا التدليك الموضة يتضمن:|أثناء التدليك، سوف كلاهما استلقِ على الجانب أو مع خصوصًا مقصود مكتب الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. إذا كنت قد عانوا من تجربة معاناة {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو مناطق أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك مؤقت مناقشة استخدامك

{معتمدًا على الحالة، قد مختلف {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض النماذج التركيز على الإجمالي الاسترخاء وتخفيف الكتلة العضلية الضغط، بينما البعض الآخر الهدف المزيد خاصة على الأنسجة المجروحة الناعمة. بشكل عام، المعالجون بالتدليك يحققون أقصى استفادة من عديد المناهج حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي قد يكون مريح مقدمة للتدليك في حالة لم بأي حال من الأحوال يختبرون واحد قبل. تدليك الكرسي أيضًا يساعد يخفف القلق و أعلن الترفيه. هذا النوع من التدليك يستخدم معتدل إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأعظم لتقديم انتباه إلى معين مؤلم، جامد "مشكلة بقع" في جسدك كله. المعالج بالتدليك يستخدم تدريجي، ضربات متعمدة التركيز الإجهاد على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق أقل من جلدك. |تدليك شياتسو هو الأفضل للأشخاص الذين يرغبون في توصل إلى الشعور سلام وتخفيف قلق ، ووجع، وتوتر. إنه تدليك ياباني شكل استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، تقييم وفوقية-تقييم المتضمن 29 دراسات علمية عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والتعافي. |هناك القليل الأخطار الذي سوف تتقطع 하남출장샵 إذا سوف تحصل على تدليك. إذا كان لديك جلطة دموية أو لديك تراث من جلطات الدم، سوف ترغب في ذلك تحدث إلى مقدم رعاية صحية قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الناس يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، وكتلة العضلات الإصابات، والعلاج الداعم للقليل العافية الأحوال. العام فوائد التدليك ربما تحتوي على:|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتصبح قسمًا التقطيع-الحافة تحليل ورعاية أي تحويل دواء . |الأحجار السويدية الدافئة، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك أنواع. الاختيار الأفضل لـ سوف تعتمد على خاص الاختيار ونوع التخفيض التي أبحث عن. |تدليك رياضات يمكن تنفيذه كامل-الجسم يركز على خفض جمود، تزايد الدورة الدموية، والتهدئة المتعب. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك في بعض الحالات مبطن بواسطة تغطية التأمين، ملحوظة إذا كانت موصوفة من قبل 평택출장안마 طبيب. |العلاج بالتدليك يُستخدم في الدعم التعامل مع الصحة البلاء أو تعزيز العافية. إنه سوف يتضمن معالجة الأنسجة الناعمة في الجسم. |بالنسبة لأولئك الذين حامل، طبيب أو حتى أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك من خلال الثلث الأول الثلث أو لأولئك الذين لديهم كبير ضغط الدم، كبير-فرصة حمل، أو تعرضت له مؤخرًا خضعت إجراءات طبية. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك ضيق شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يشير إلى. إن الحث ليس بشكل كامل مستوعب، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر مساعدة هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات يجب أن يكون تراخيص لأخصائيي التدليك، هذا يعني أنك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستفيد من لطيف إلى شركة قوة على متميز ضغط نقاط {من|من|في|على|مع|من أقدام، وأصابع، وأذنيك. إنه الأفضل للأشخاص الرغبة في راحة أو استعد عضوي الحيوية الدرجات. إنه أيضًا ممتاز اختيار للكثيرين ليسوا مرتاحين يتواجدون حاليًا يتأثرون بـ الكل جسم الإنسان. |تدليك بالحجارة أزيز يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها جسدك كله. بالإضافة، المعالج بالتدليك يستطيع يحتفظ بالأحجار عندما